|
Členky tohoto oddílu se pravidelně schází v pondělí a čtvrtek v 18 hodin k hodinovému cvičení.
Vzhledem k vyššímu věku některých cvičenek a jejich různých zdravotních potíží, je cvičení zaměřeno především na cvičení zdravotní a pro udržení kondice. Všechna cvičení jsou proto prováděna ve zvládnutelném rozsahu pod vedením zkušených cvičitelek, které své zkušenosti a poznatky získaly ve cvičitelských kurzech Sokola, absolvovaných v Praze, Hodoníně, Holešově, Uherském Hradišti a Zlíně. Při cvičení se používají různé cvičební pomůcky například švihadla, kužely, míče, míčky podložky, šátky, PET láhve, kroužky, obruče, gumy a židle.
Cvičitelka sestra Kolomazníková navíc provádí jednou týdne hodinu zdravotního tělocviku v Domě pečovatelské služby v Sadové ulici především pro seniory zde ubytované.
Cvičitelky dbají na to, aby cvičení probíhalo v pohodě a dobré náladě a přitom zodpovědně a důsledně. Cvičební hodiny jsou zpestřovány také tanečními prvky, jógou a zpěvem.
Pokud máte zdravotní problémy, přidte mezi ně. Starat se o své zdraví bude pro Vás snadnější.
Cvičitelky jsou: sestry Kolomazníková Eva a Vykoukalová Jaroslava
|